Mikroplastiklerden Korunmak için Öneriler

Bebekleri ve çocukları mikroplastiklerden korumak için pratik, uygulanabilir gündelik öneriler:

Beslenme ile İlgili Önlemler

Plastik biberon ve mama kaplarından kaçının → Cam veya paslanmaz çelik tercih edin.
Hazır gıdalarda plastik temasını azaltın → Konserve yerine cam kavanoz, plastik ambalajlı hazır yiyecekler yerine evde hazırlanan taze yiyecekler.
Sıcak yiyecek/içecekleri plastiğe temas ettirmeyin → Mama ya da sütü plastik şişede mikrodalgada ya da kaynar suyla ısıtmayın.
Doğal kaynaklı gıdaları tercih edin → Bol lifli sebze-meyveler ve evde pişirilmiş yemekler sindirim sistemine mikroplastiklerin etkisini azaltabilir.

Cam şişe veya çelik mataralar kullanın → Tek kullanımlık plastik şişelerden uzak durun.
Musluk suyunu filtreleyin → Aktif karbon veya ters ozmoz filtreler mikroplastikleri kısmen azaltabilir.
Kaynar suyu plastiğe dökmeyin → Mikroplastik salınımı ısı ile artar.

Toz kontrolü yapın → Mikroplastikler ev tozunda birikir; sık sık ıslak bezle toz almak ve HEPA filtreli süpürge kullanmak yararlı.
Sentetik tekstilden kaçının → Bebek kıyafetlerinde ve yatak takımlarında %100 pamuk, yün gibi doğal lifler seçin.
Halı ve peluş oyuncakları azaltın → Bunlar zamanla mikroplastik lif salar.
Oda havalandırmasını artırın → Özellikle yeni mobilya veya plastik eşyaların bulunduğu odalarda.

Ahşap, pamuk, silikon (tıbbi kalite) oyuncakları tercih edin → Ucuz plastik oyuncaklardan uzak durun.
Plastik bardak-tabak yerine bambu, paslanmaz çelik veya cam kullanın.
Diş kaşıyıcı ve emziklerde BPA, PVC ve ftalat içermeyen ürünler seçin.

Mama hazırlarken kaynar suyu önce cam kaba dökün, biraz ılıdıktan sonra biberona aktarın.
Plastik poşet yerine bez çanta, gıda saklama için cam kavanoz kullanın.
Çamaşırları daha düşük ısıda ve doğal deterjanlarla yıkayın, böylece sentetik lif kaybı azalır.